מיומנויות עתיד- שירז שגיא מארחת את סשה קזנוב- היכולת להתמיר רגשות קשים

סשה היא פסיכותרפיסטית גופנית ותיקה ומורה למיינדפולנס שמתמחה בעבודה עם נשים ובתהליכי הבראה מתוך דפוסי הישרדות.

בפרק זה נדבר על היכולת להתמיר רגשות. ואין מתאים ל KICKOFF של השנה הזו מהנושא הזה.

 

אירועי המלחמה לקחו רבים מאיתנו לקצה, והציפו מערבולת של רגשות משתנים ולא פשוטים, כך שהיום יותר מתמיד אנו זקוקים למיומנויות ההתמרה וליכולת לחולל אלכימיה פנימית.

 

נשתף ידע, תובנות ופרקטיקה; נלמד איך לעכל ולהקל, על עיצוב תודעה חדשה, יצירת מאגרי אנרגיה, איך להתמודד עם קושי, הצפה ופחד, נשרטט מפת דרכים לכך, ועוד –

מוזמנימ.ות להצטרף אלינו למסע לגילוי עולם של דרכי פעולה וחשיבה כדי שנוכל להפוך שיט לקומפוסט מזהב.