מיומנויות עתיד - מסע אל עבר המיומנויות אליהן נידרש אישית ומקצועית
אני שירז שגיא, אשה בחקירה ותנועה. מאמנת בכירה, מנחת סדנאות ומרצה. בעלת נסיון של 19 שנה בחברות הייטק גלובאליות.. בתוכנית זו אנגיש לכם את מיומנויות העתיד לעולמנו המשתנה במהירות רבה. הצטרפו אליי למסע אל עבר מיומנויות העתיד אליהן נידרש לעולמנו המקצועי ( והאישי), בכל פרק אארח אורח.ת שונה לחקירה של מיומנות אחרת, נלמד מהי המיומנות, למה היא חשובה, למה עכשיו, ונקבל כלים לרכוש אותה.
Listen on:
Episodes
Thursday Dec 07, 2023
Thursday Dec 07, 2023
קבלה (יש שיאמרו קבלה רדיקלית) היא אחד האתגרים המורכבים ביותר, בטיפול, בתהליכים, בגישה הבודהיסטית ובחיים בכלל:
גם בימי שגרה לא תמיד קל לנו לקבל את המציאות, ואנחנו לפעמים מתנגדים לה, אז להבין שארועי השבעה באוקטובר קרו ולא להכחיש? כיצד זה אפשרי? איך נתמודד עם הנטיה הטבעית להתאמץ לשלוט ולייצר ודאות בכאוס? איך אפשר לנשום עם ובתוך המציאות? איך אפשר להסכים להרגיש את כל הרגשות הלא פשוטים והמציפים? שלא לדבר על איך לקבל את עצמנו בתוך זה? על איך שהיינו, הגבנו, מה שיכולנו והיינו מסוגלים ומה שלא,
אתגר לקבל את הפגיעות האנושית, את הטוב הרע והמכוער.
המהות היא לא לבטל את הכאב אלא לשנות את אופן ההתייחסות שלנו כלפיו. אם נלך נגד אותו ארוע או רגש יגרום אולי לתחושת הקלה זמנית, אך בסופו של דבר הוא רק יגביר את הסבל.
הקבלה אינה רפיון ידיים או כניעה, היא מגייסת אותנו לריכוז המאמץ באופן יעיל לקבלה מלאה של המצב העכשווי, במטרה לאזור כוחות לקראת שינוי שיגיע לאחר מכן.
.בשיחה עם מתי נלמד למה הקבלה כל כך חשובה, עוזרת לנשום, מהווה שער ליצירה וחוסן תודעתי, ונתחיל ללמוד איך ניתן לעשות זאת.
Sunday Nov 26, 2023
Sunday Nov 26, 2023
איך מדברים עם מי שהיה שם? איך ניגשים? מותר לחבק? מה להגיד?
הדבר הראשון שהלב שלי רוצה זה ללכת ולחבק את כולם ולהאכיל אותם בכף מרק עוף כמו גוזלים.
כשהיינו בצעדה עם המשפחות בשבוע שעבר, כשהצטרפנו אני רק רציתי לעמוד כמה שיותר קרוב, לתת אנרגיה ולו מרחוק, לשדר שאני איתם , להעביר חום, בנזוגי חשב שזה לא מכבד וצריך לתת ספייס.
אנחנו לא באמת יודעים. לא יודעים איך. לא יודעים מה נכון עבורנו, בטח שלא עבורם.
רבים מאיתנו ,אם לא כולנו, נהיה ונדבר עם מי שהיה שם, עם נפגעי טראומה ( ובעצם גם אנחנו לגמרי "שם" בהוויתנו),
ביקשתי לשמוע קצת על איך בכלל לגשת, איך להיות;
מנועה מימון, מהחוייה האישית שלה, ומהיותה קול כל כך חשוב ומשמעותי להרבה, ששמה את עצמה ואת הלב המופלא שלה בפרונט עבור אחרימ.ות וגם יוצרת עבורם כלים לריפוי.
אז זה לא עוד ראיון בתוכנית שלי. זו לא עוד מיומנות עתיד. זו לא עוד מרואיינת.
זו שיחה עם הלב הרגיש, החשוף, האמיץ, החכם של נועה מימן,
בין יבשה לים, בין גל לגל,
עם הילדים, בבית, עם ההפרעות, בלי פילטרים
Tuesday Nov 21, 2023
Tuesday Nov 21, 2023
אני אִשָּׁה שֶׁמִתְאַמֶּנֶת בְּלִחְיוֹת ( כמו שכתבה ש שפרה):
השינוי הגדול בחיי קרה דווקא משבר גדול איסוף והרכבה של חלקיי בדרך הקינצוגי למיכל חדש. אז שיניתי והשתניתי, והיות שאנחנו מלמדות הכי טוב את המסעות והכאבים שלנו - היום יש לי את הזכות לאמן ולהעביר את זה לאחרים. ואחד הדברים המשמעותיים, רכיב שמצריך אומץ, שחררתי רק בשנים האחרונות : OWN YOUR STORY – לא להסתיר גם את השבר, לראות גם את התחלת הסיפור ולא רק את האמצע ואילך.
בפרק זה התרגשתי לארח לארח את קייט זירד - עוד אשה שיוצרת את עצמה וכותבת את סיפור חייה מחדש, ממש בשנה האחרונה, בצורה מעוררת התפעלות. מישהי שלא נתנה לנסיבות חייה להכתיב את המשכם, ומחוללת שינוי גדול באמונות שלה ובחייה, שאני גאה לקרוא לה חברה.
כשאין אנו יכולים יותר לשנות את המצב, אנחנו מתחילים את האתגר של לשנות את עצמינו, כך כתב ויקטור פרנקל;
אז נדבר על צמיחה מתוך שבר, מתוך נסיבות שלא תלויות בנו, נשמע איך לפלס לעצמנו נתיבים חדשים גם במקומות בהם נדמה היה לנו שאנחנו במבוי סתום או בנתיב "פקוק" ללא יכולת להתנועע קדימה.
מוזמנימ.ות. ספרו לי מה הרגשתם וחשבתם💓
Tuesday Oct 24, 2023
Tuesday Oct 24, 2023
פרק שהוקלט שבועיים לאחר ה 7.10.23
הזמנתי את Tamar Amir היקרה לשבת איתי על סף השבר,
שוחחנו על כלים לניהול רווחתנו הרגשית.
איך נוכל בתוך הכאב להיות מגדלור ולנווט את הספינה שלנו בכל הזירות, תוך שמירה ושימור כוחות הגוף והנפש שלנו .
על אחריות, מימוש חובת הבחירה, וויסות רגשי מיטבי ותנועה ממקומות שאינם בריאים לנו.
קשה, מאתגר, לפעמים בלתי אפשרי.
ברכות ובהקשבה נראה כיצד לנסות להיות טובים אלינו ובהורות נבונה בזמן חירום.
*תמר מרצה ומטפלת מזה 23 שנים, מדריכה מוסמכת ללימודי חשיבה הכרתית ע״ש ימימה
Thursday Aug 24, 2023
Thursday Aug 24, 2023
מוזמנים להקשיב לשיחה נדירה עם אישה נדירה. הילה בלק היא יועצת ארגונית ומלווה תהליכי מודעות .https://www.hilabalak.com/ והתפתחות אישית המחברת בין עסקי, ארגוני,אישי ואנושי
נדבר על לעשות קשר עם עצמנו, ונלמד מדוגמאות מהשטח כיצד החיבור לרגש, פגיעות, חשיפות זה גיים -
ג'יינג'ר עסקי
כיצד נוכל להיות בקשר גם עם הגוף והרגש ולא רק עם המיינד והרציונל, כיצד נוכל להשתמש
בהקשבה לעצמנו ומה שעובר דרכנו בכאן ועכשיו ,
אם אהיה בקשר הזה יהיה לי חופש ותהיה לי ריבונות AGENCY
מנהלים ומנהלות- אם יש לכם בעיה בתוצאות העסקיות, בדקו את עולמות הרגש ומה שמתרחש שם
Wednesday Aug 09, 2023
Wednesday Aug 09, 2023
Friday Aug 04, 2023
Friday Aug 04, 2023
Sunday Jul 16, 2023
Sunday Jul 16, 2023
כיצד נוכל לאמץ תבנית חשיבה מתפתחת growth mindset
ולהשתמש בה בזמני שינויים בכלל ובימי מהפכת הבינה המלאכותית בפרט?
Shlomi Haster@שמחה לארח בתוכנית "מיומנויות עתיד" את
, מרצה ומנהל למידה ויוצר הפודקאסט הפופולרי "מיינדסט", שיכניס אותנו להכרות קרובה עם עולם המיינדסט ונצלול לתוך התיאוריה המרתקת שנקראת Growth Mindset.
בוובינר זה אותו נלמד מהם מרכיבי התיאוריה וכיצד נוכל להסתייע בה וליישם אותה, במיוחד בתקופות של שינויים מהירים בעולם העבודה בשוק התעסוקה.
נקבל כלים להבנה כיצד להתמודד עם קצב השינויים המהיר, ללמוד כישורים חדשים ולצמוח גם במצבי קושי ואתגר באמצעות תפיסה זו.